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Le BAC est un examen comme un autre, mais dans une vie d’étudiante, le bac est souvent le premier examen important. La pression a tendance à augmenter sérieusement, le stress également, car c’est tout de même le sésame pour la vie universitaire, et à ce titre une épreuve importante. De même la quantité de matières à réviser dans un laps de temps limité est un facteur de stress évident.

Alors, pour rester zen avant les épreuves du BAC, Ecofeminin te livre quelques idées naturelles pour décompresser sans rien perdre de ton acuité intellectuelle !

A l’image des grands sportifs dans les jours qui précèdent un grand événement, le conseil le plus naturel pour chasser le stress est de passer un peu de temps avec ton copain ou ta copine. Ensemble, vous saurez bien trouver matière à décompresser !

Voilà une éco attitude qu'Ecofeminin te souhaite durable, lol ! Un petit câlin aide à faire circuler l’énergie, et apporte une décontraction naturelle réelle et durable. Excellent pour rester zen avant les épreuves du bac.

Pour chasser le stress, il existe une autre manière de faire circuler l’énergie : le Qi Gong. Le stress est un réflexe archaïque du corps qui va bloquer tes facultés physiques ou intellectuelles. Le Qi Gong va te permette de ne plus seulement concentrer ton énergie dans la tête, mais de la répartir harmonieusement dans l’ensemble du corps. Le résultat en terme de décontraction est impressionnant ! En plus, tu n’as pas besoin d’être sportive, tout le monde est capable de le pratiquer.

Le Qi Gong est pratiqué tous les matins par des millions de chinois dans les rues pour rester zen tout au long de la journée, alors penses-tu échapper à ses bienfaits ?! Le mieux est d’apprendre quelques exercices simples qui te permettront effectivement de rester zen avant les épreuves du bac, à conditions des les faire évidemment !

Soit tu as l’opportunité de participer à la 14ème journée nationale de QI Gong qui se déroule dans différentes villes de France le 6 juin, soit tu trouves un club ou une association de Qi Gong (aussi écrit chi qong parfois).

Les informations sur cette journée nationale dans les villes de Paris, Marseille, Strasbourg, Nantes, Lyon et Meximieux, Montauban, Lodève, Tours Lille et Croix, se trouvent sur le site organisateur de l’événement : www.federationqigong.com.
Pour trouver un club ou une association de Qi Gong, au lieu d’utiliser Google, pourquoi ne pas essayer un moteur de recherche participant au développement durable ? Ecosia est un excellent moteur de recherche à but non lucratif, où 80 % minimum des revenus sont reversés à un programme du  WWF de protection des forêts tropicales. Chaque recherche sauve 2 m² de forêt tropicale !

Un excellent moyen de te libérer du stress et de rester zen avant les épreuves du bac, est de prendre un bon bain avec des sels de bains bio. C’est particulièrement relaxant ! Et pour faire tomber la pression, le stress et te vider l’esprit (mais pas de tes révisions !) sans te vider la bourse, Eco-Beauté et Fleurance Nature, t’offre par notre intermédiaire un cash back respectif de 10 % et 3,5 € !

Tu trouveras sur ces 2 sites web ces fameux sels de bains bios, et aussi une huile essentielle anti-stress de chez Forest People qui agit aussi bien sur le plan nerveux qu’émotionnel, ce qui est excellent pour rester zen avant les épreuves du BAC. Simple à utiliser, il s’agit d’un Roll On à appliquer sur tes poignets. Idéal pour les journées du bac !

Accès direct aux boutiques :

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