Mon petit guide pour manger bio

Manger c'est essentiel, manger bio c'est vital! Manger mieux tout en préservant notre environnement social, économique et écologique, c'est désormais possible. Manger bio ne signifie pas manger plus cher et manger moins bon, bien au contraire... . Alors pour contenter vos papilles avec du bio, dégustez notre petit guide...

 

 

 

 

 

 

 

1. Mon petit déjeuner bio

Le petit déjeuner c'est sacré ! Alors tant qu'à faire autant qu'il soit bio ! Pour préparer la journée de travail qui m'attend je me prépare un café moulu bio équitable du Pérou 100% arabica (Chacun Son Café). J'avale ensuite mes trois tartines à la confiture de gelée de myrte corse certifiée bio. (La Cantinière). Allez hop, maintenant direction le boulot !

 

2. Mon repas bio

 

Le Week-end est arrivé et l'envie de profiter d'un bon repas me vient. Pour l'entrée se sera du saumon fumé d'Écosse bio (Bien Manger). Je me laisse tenter pour la viande par un rôti de Veau Longe Bio (Natoora). Pour l'accompagnement, mon choix s'arrête sur les haricots vert d'origine egyptienne garantie ecocert (Fraicolo). Mais que serait un bon repas sans une bonne bouteille de vin ? Ma sélection se porte sur le Château de Coulaine BIO 2007 (ChateauOnline). En fromage se sera du Roquefort d'agriculture bio et en dessert je fais un petit écart avec du Chocolat Noir Absolu 85% de cacao bio et équitable (Carrefour).

 

3. Le goûter bio pour mon enfant

 

Non tu n'auras pas de soda! Oui c'est la terrible phrase que je débite chaque jour à mon petit chéri !  A la place je préfère lui donner des mini jus multifruits bio 20cl (Mr Fraicolo). Pour contenter son appétit, de plus en plus grand, je lui donne des Lu La Clef Des Champs Douceurs aux framboisses label AB (Houra.fr). Moi je me contenterai d'un thé jasmin vert Chung Hao Bio (Vert-Tiges).

Une fois le gouter fini, je me mets dans mon fauteuil et j'organise ma journée du lendemain avec mon agenda de Yann Arthus Bertrand (Fnac.com).

 

BON APPETIT !

 

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